Sim após esta semana terrível fui me pesar já imaginando que havia ganho 2 KG afinal Gripe + Carnaval + Falta de exercícios + Falta de vergonha na cara (só um pouco).
Peso: 83,7 Kg
Peso anterior: 85 Kg
Mas tenho certeza que perdi massa magra por ficar doente e sem fazer exercícios.
Outra boa notícia consegui atingir o IMC de 29,65, de acordo com a tabela de valores entrei na zona de sobre peso.
Aonde já se viu ficar feliz por entrar na faixa "Acima do Peso" é a vida HAHAHAHAHHAHA..
Situação | IMC em adultos |
abaixo do peso ideal | abaixo de 18,5 |
no peso ideal | entre 18,5 e 25 |
acima do peso ideal | entre 25 e 30 |
obeso | acima de 30 |
UFA!!!!!!!! Objetivo 1 alcançado :)
Os 70 Kg estão mais perto agora.
T+ galera...
Caramba, JP! Perdeu muito já! Continue firme! :) Beijos!
ResponderExcluirEu ainda sou obesa :( sniff
ResponderExcluirMas vou te alcançar em breve. Odeio ser segunda,rs