Semana Difícil!!!!!

Fala Galera,

Esta última semana foi difícil passei gripado e sem fazer exercícios só melhorei hoje a base de medicamentos, somando a isso o Carnaval no qual sai completamente da dieta comi macarrão, pizza, arroz, feijão tudo para ver se melhorava do resfriado.

Vocês sabem como é gordo doente, começou a comer e não quer parar mais :)

Agora que já estou uns 70 % vou começar a fazer os exercícios regulares.


T+
João