Hoje está sendo um dia bom. Depois de quinta e sexta terríveis, rs
Fiz strogonoff de almoço, comemos pouco e fez muito bem, comer algo saboroso.
Para não ficarmos com peso na consciência fomos andar após o almoço. Quem se deu nessa foi a Babi, que ganhou um passeio, porque quando comíamos demais, que era sempre, deitávamos após nos empanturrar de comida e dormíamos até a hora de comer de novo.
Usamos a técnica de fazer o prato e tirar a tentação da mesa. Terminar de comer e ficar olhando a comida boa na mesa é um convite para pegar mais um pouco, deu certo, e ficamos felizes por comer algo "normal" e gostoso.
De manhã pedalei mais 7km e andei após o almoço mais alguns metros, agora acho que vou tirar um cochilo merecido.
Friend, fazer bicicleta enquanto assiste TV tb é ótima. Assistir TV no sofa eh o pior, pois da vontade de comer besteira... Beijos pra vcs 2! PC
ResponderExcluirFriend tenho feito isso, ou ligo o rádio ou fico vendo vídeos no youtube, dá uma preguiça monstro trazer a bike pra sala... beijos
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