Fim da primeira semana: Os dias ruins e de mau humor característicos dessa semana foram bem leves.
Um pouco talvez porque já conheço os sintomas e tento lidar melhor com eles; outro motivo é ter o André que me distrai e ocupa meu tempo; mas sem dúvida, minha rotina sem o stress e a cobrança que eu tinha no emprego anterior ajudaram demais.
A semana foi basicamente refeições light com muita salada verde, 2,5 km de caminhada/dia e uma quadradinho de chocolate meio amargo (uma barra que comíamos de uma vez, durou 1 semana, em duas pessoas).
A adição do açúcar, apesar de errada, ajudou a controlar o mau humor e a abstinência.
Amanhã é dia de encarar a balança e ver o resultado de uma semana quase perfeita (não fiz exercícios no fim de semana).
;)
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