Pesagem oficial 88kg.
Perda em uma semana 0,3kg.
Muuuuito longe do desejado, mas dentro do esperado.
Resultado: Aumentar os exercícios, além de manter a abstinência de açucar.
Aprendizado da semana: não dá para comer peixe e mandioca frito, nem um pouquinho!
Oi Selmicha!!! Que saudades de vc e do JP!!! Tudo em paz? Vi o blog de vcs e fiquei bem feliz por esta mudança radical de vida, dou a mair força!!! Precisamos nos encontrar p. fazer umas caminhadas e comer umas saladinhas light, que tal? E no final do ano, qdo vc completarem a meta de vcs a gente vai no outback p. comemorar!!! Beijosss
ResponderExcluirOi Cê, pois é, força total na dieta.
ResponderExcluirE vamos marcar o outback antes do fim do ano se tudo correr bem...
Esperamos chegar no peso daqui a 2 meses. Depois, o mais difícil...manter o peso.
Beijo