Agora, de dieta, ou melhor, me reeducando alimentarmente preciso me preservar de lugares assim.
Amanhã tem balada, como será?! Ficar sem beber e comer porcaria. Vai ser uma prova de fogo. Acho que vou usar a técnica do sair pra dançar na hora que alguém pedir batata frita.
Todo mundo fala que não pode ser radical a dieta, mas nessa fase inicial, se eu comer um chocolate vou pôr tudo a perder, assim será com a cerveja, batata frita. É a mesma história de alguém que vai pro Japão.
Se voce ficar trabalhando que nem um condenado fazendo 6 horas extras por dia, sem sair para nada voce economiza um dinheirão. Não precisa ir até o Japão para isso. Mas aqui no Brasil, voce fica pensando. "Ah, hoje eu mereço ir ao shopping e comprar uma bolsa nova" ou "Mereço ir a um bom restaurante", etc.
Com a dieta é mais ou menos a mesma coisa. Se eu ficar no "Eu mereço" ou no Só hoje, só um pedacinho...vou continuar GORDA.
Para mim funciona assim: Tudo ou nada!
Mais para frente (espero que logo) quando eu estiver pelo menos 10kg mais magra aí sim, poderei pensar em abrir exceções de vez em quando (doces e bebidas). Por enquanto Zero doce e zero bebida alcóolica.
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